Позавчера вообще не спала, а вчера ночью спала 6 часов, чувствовала себя ужасно, днем час поспала, а щас уже три часа утра и я опять не могу уснуть, даже спать не хочу. Что делать?
Бессонница вторую ночь, че делать?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22019-01-21 23:27:57
Чтобы уснуть нужно создать приятные условия, в комнате должно быть тепло и уютно, весь свет должен быть выключен, и попойте расслабляющие напитки например теплое молоко, затем просто ложитесь и удобно лягте, и закройте глаза, даже если очень хочется открыть не открывайте и до конца лежите в кровати.
Поделиться32019-01-22 11:47:46
Если у тебя бессонница, то это может быть из-за плохого и неудобного матраса или подушки. Могу посоветовать тебе вот этот магазин товаров для дома, в котором проводится акция https://tovarforhome.ru/
Поделиться42021-03-18 09:30:13
Вторую ночь это не так страшно, кто-то месяцами не спит и обращается к врачам
Поделиться52021-03-18 09:42:37
Мою проблему бессонницы решил матрас Askona Megatrend Viking , который мне посоветовали купить здесь https://matrasinrus.ru/catalog/matrasy/ … nd_viking/ . Теперь я быстро засыпаю и сплю всю ночь.
Страница: 1